মানব প্রকৃতি বুঝার ১৮টি কৌশল

আমরা নিজেদের যুক্তিবাদী মনে করতে পছন্দ করি, কিন্তু বাস্তবতা হলো আমরা আবেগের দাস। রবার্ট গ্রিন তার বিখ্যাত বই 'দ্য লজ অফ হিউম্যান নেচার' বইটিতে মানুষের আচরণের গভীরতম রহস্যগুলো উন্মোচন করেছেন। এই ১৮টি কৌশল বুঝলে আপনি শুধু নিজেকেই নয়, আপনার চারপাশের মানুষকেও নতুনভাবে চিনতে শিখবেন।

১. অযৌক্তিকতাকে জয় করুন

আমরা মনে করি আমরা প্রতিটি সিদ্ধান্ত ভেবেচিন্তে নিই, কিন্তু আসলে আমাদের প্রতিটি কাজের পেছনে থাকে গভীর আবেগ। রাগ, ভয় বা লোভের বশবর্তী হয়ে আমরা প্রতিনিয়ত ভুল সিদ্ধান্ত নিই এবং পরে যুক্তির প্রলেপ দিয়ে তা ঢাকার চেষ্টা করি। আবেগকে অস্বীকার না করে তাকে চিনতে হবে। যখনই তীব্র কোনো আবেগ অনুভব করবেন, তৎক্ষণাৎ প্রতিক্রিয়া দেখানো বন্ধ করুন। নিজেকে সময় দিন, ঠান্ডা মাথায় ভাবুন, এটিই 'র‍্যাডিক্যাল র‍্যাশনালিটি' বা চরম যুক্তিবাদ। নিজের আবেগের ওপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠাই হলো প্রকৃত ক্ষমতার প্রথম ধাপ।

২. সহানুভূতিশীল হতে শিখুন

প্রত্যেক মানুষই কমবেশি আত্মপ্রেমী। আমরা সবাই নিজের জগত নিয়েই ব্যস্ত থাকি। কিন্তু সফল সামাজিক সম্পর্কের চাবিকাঠি হলো এই আত্মকেন্দ্রিকতা থেকে বেরিয়ে আসা। অন্যকে বিচার করার আগে তার জায়গায় নিজেকে বসিয়ে ভাবুন। একে বলা হয় 'বিশ্লেষণী সহানুভূতি'। মানুষ যখন বুঝতে পারে যে আপনি তাকে আসলেই বোঝার চেষ্টা করছেন, তখন তার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যায়। নিজের স্বার্থের ঊর্ধ্বে উঠে অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার ক্ষমতাই আপনাকে সামাজিকভাবে বুদ্ধিমান করে তুলবে।

৩. মানুষের মুখোশ চিনুন

মানুষ যা বলে, তা সবসময় তার মনের কথা নয়। সমাজ স্বীকৃত হওয়ার জন্য সবাই একটি অদৃশ্য মুখোশ পরে থাকে। কেউ সাধু সাজার ভান করে, কেউবা অতিরিক্ত বিনয়ী। মানুষের মুখের কথার চেয়ে তাদের কাজের ধরনকে বেশি গুরুত্ব দিতে। বিশেষ করে চাপের মুখে মানুষ কেমন আচরণ করে, তা লক্ষ্য করুন। সেখানেই তার আসল চরিত্র বেরিয়ে আসে। সুন্দর কথার মায়ায় না ভুলে, মানুষের দীর্ঘদিনের আচরণের প্যাটার্ন পর্যবেক্ষণ করাই বুদ্ধিমানের কাজ।

৪. চরিত্রের ধরন বুঝুন

মানুষের চরিত্র তার ভাগ্য নির্ধারণ করে। আমরা শৈশবে যেসব আচরণের প্যাটার্ন তৈরি করি, সারা জীবন অবচেতনভাবে সেগুলোই পুনরাবৃত্তি করতে থাকি। কেউ হয়তো বারবার একই ধরনের ভুল সম্পর্কে জড়ায়, কেউবা বারবার একই কারণে চাকরি হারায়। এটি বুঝতে পারলে আপনি মানুষের ভবিষ্যৎ আচরণ সম্পর্কে আগাম ধারণা করতে পারবেন। কারো ক্ষমা চাওয়ার কথায় গলে না গিয়ে, তার অতীত ইতিহাস দেখুন। কারণ মানুষ সহজে বদলায় না; তারা তাদের পুরনো অভ্যাসের কাছে বারবার ফিরে যায়।

৫. নিজেকে দুর্লভ করে তুলুন

মানুষ স্বভাবতই যা তার নেই, তার প্রতি তীব্র আকর্ষণ অনুভব করে। যা সহজে পাওয়া যায়, তার কদর আমরা করি না। এই মনস্তত্ত্বকে কাজে লাগিয়ে আপনি নিজের আকর্ষণ বাড়াতে পারেন। সব সময় সবার জন্য উপলব্ধ থাকবেন না। নিজের মধ্যে কিছুটা রহস্য বজায় রাখুন। যখন আপনি কিছুটা অধরা হয়ে ওঠেন, তখন অন্যের কাছে আপনার মূল্য বেড়ে যায়। অনুপস্থিতি অনেক সময় উপস্থিতির চেয়েও শক্তিশালী বার্তা দেয় এবং মানুষের মনে আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে রাখে।

৬. ভবিষ্যতের কথা ভাবুন

আমরা বর্তমানের ক্ষুদ্র সমস্যা নিয়ে এতটাই ব্যস্ত থাকি যে ভবিষ্যতের বড় পিকচারটা দেখতে পাই না। তাৎক্ষণিক লাভ বা আবেগের বশে নেওয়া সিদ্ধান্ত দীর্ঘমেয়াদে বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে। এই কৌশল আমাদের শেখায় 'এলিভেটেড পারসপেক্টিভ' বা উচ্চতর দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে। যখনই কোনো সংকটে পড়বেন, ভাবুন "এক বছর পর এই ঘটনাটির গুরুত্ব কতটুকু থাকবে?" বর্তমানের প্রতিক্রিয়া কমিয়ে ভবিষ্যতের কথা ভেবে কৌশলগত সিদ্ধান্ত নেওয়াই দূরদর্শিতার লক্ষণ।

৭. অন্যের প্রতিরক্ষাকে দুর্বল করুন

সরাসরি কারো মতের বিরোধিতা করলে সে সাথে সাথে রক্ষণাত্মক হয়ে ওঠে। কারণ এতে তার আত্মসম্মানে আঘাত লাগে। কাউকে প্রভাবিত করার সেরা উপায় হলো প্রথমে তার ইতিবাচক দিকগুলো স্বীকার করা। যখন মানুষ অনুভব করে যে তার কথা শোনা হচ্ছে এবং তাকে মূল্যায়ন করা হচ্ছে, তখন সে আপনার মতের প্রতি নমনীয় হয়। তর্কে জেতার চেয়ে মানুষকে নিজের দলে টানা বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাই সরাসরি আক্রমণের বদলে কৌশলী হোন, অন্যের আত্মবিশ্বাসকে আঘাত না করে তাকে বোঝান।

৮. মনোভাব বদলে ভাগ্য বদলান

আমাদের মনের ভাবই আমাদের বাস্তব জগত তৈরি করে। আপনি যদি সবসময় নেতিবাচক চিন্তা করেন, তবে আপনার কাজেও তার প্রতিফলন ঘটবে এবং আপনি ব্যর্থ হবেন। একে বলে 'সেলফ-ফুলফিলিং প্রোফেসি'। অন্যদিকে, ইতিবাচক ও উদার মনোভাব নিয়ে চললে মানুষও আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বদলান, দেখবেন আপনার পারিপার্শ্বিক অবস্থাও বদলে যাচ্ছে। নিজেকে দুর্ভাগা ভাবা বন্ধ করুন, কারণ এই চিন্তাই আপনার সবচেয়ে বড় শত্রু।

৯. নিজের অন্ধকার দিক মেনে নিন

আমাদের সবার মনের গহীনে কিছু অন্ধকার ইচ্ছা লুকিয়ে থাকে, যা আমরা সমাজের ভয়ে প্রকাশ করি না। কিন্তু এই দমিত ইচ্ছাগুলোই মাঝে মাঝে বিকৃত রূপে বেরিয়ে আসে, যেমন হঠাৎ রেগে যাওয়া বা পরোক্ষভাবে কারো ক্ষতি করা। নিজের অন্ধকার দিকটিকে অস্বীকার না করে তাকে মেনে নিতে। এই নেতিবাচক শক্তিকে সৃজনশীল কাজে লাগান। নিজের সবটুকু স্বীকার করে নেওয়ার মাধ্যমেই আপনি পূর্ণাঙ্গ মানুষ হয়ে উঠতে পারেন।

১০. ঈর্ষা থেকে সাবধান থাকুন

ঈর্ষা মানুষের সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক আবেগগুলোর একটি। এটি সাধারণত কাছের মানুষদের মধ্যেই বেশি দেখা যায়। কেউ আপনার চেয়ে সামান্য বেশি সফল হলেই মনের মধ্যে ঈর্ষার বিষ ঢুকতে পারে। নিজের ঈর্ষাকে চিনতে শিখুন এবং তা দমন করুন। অন্যের সাথে তুলনা না করে নিজের উন্নতির দিকে মনোযোগ দিন। পাশাপাশি, অন্যের ঈর্ষা থেকে বাঁচতে নিজের সাফল্য নিয়ে অতিরিক্ত গর্ব প্রকাশ করা থেকে বিরত থাকুন।

১১. নিজের সীমা জানুন 

হঠাৎ সাফল্য মানুষের মাথা ঘুরিয়ে দিতে পারে। আমরা ভাবতে শুরু করি যে সব কৃতিত্ব শুধুই আমাদের, ভাগ্যের কোনো ভূমিকা নেই। এই অহংবোধই পতনের মূল কারণ। সফল হওয়ার পর বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হবেন না। মনে রাখবেন, আপনার সাফল্যের পেছনে অনেকের অবদান এবং সঠিক সময়ের ভূমিকা ছিল। সর্বদা মাটির কাছাকাছি থাকুন এবং নিজের সীমাবদ্ধতাগুলো মনে রাখুন। অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস যেন আপনাকে অন্ধ করে না দেয়, সেদিকে সতর্ক থাকুন।

১২. ভেতরের সত্তাকে জাগিয়ে তুলুন 

আমরা নারী বা পুরুষ এই পরিচয়ের মধ্যে নিজেদের সীমাবদ্ধ করে ফেলি। কিন্তু প্রত্যেক মানুষের মধ্যেই পুরুষালি ও মেয়েলি উভয় ধরনের গুণাবলী থাকে। রবার্ট আমাদের বলে এই দুই সত্তার মধ্যে ভারসাম্য আনতে। একজন পুরুষের মধ্যে সহমর্মিতা থাকলে সে দুর্বল হয় না, বরং আরও পূর্ণাঙ্গ হয়। তেমনি নারীর মধ্যে দৃঢ়তা থাকা দোষের নয়। এই কৃত্রিম বিভাজন ভেঙে নিজের ভেতরের সব গুণাবলীকে বিকশিত হতে দিন।

১৩. জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করুন

জীবনের সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য না থাকলে মানুষ সহজেই বিভ্রান্ত হয়। তারা তুচ্ছ বিষয় নিয়ে সময় নষ্ট করে এবং হতাশায় ভোগে। আপনার জীবনের মূল উদ্দেশ্য খুঁজে বের করুন। ছোটবেলায় কোন কাজ আপনাকে সবচেয়ে বেশি আনন্দ দিত? আপনার সহজাত আগ্রহ কোথায়? সেই কাজের মধ্যেই আপনার জীবনের সার্থকতা লুকিয়ে আছে। যখন আপনার একটি স্পষ্ট লক্ষ্য থাকবে, তখন ছোটখাটো বাধা আপনাকে বিচলিত করতে পারবে না।

১৪. দলীয় প্রভাব থেকে মুক্ত থাকুন

দলের মধ্যে থাকলে মানুষের নিজস্ব চিন্তাশক্তি লোপ পায়। আমরা অবচেতনভাবে দলের মতের সাথে একমত হতে শুরু করি, পাছে আমরা দলচ্যুত হয়ে পড়ি। একে বলা হয় 'গ্রুপ থিঙ্ক'। রবার্ট আমাদের সতর্ক করে যে, ভিড়ের মধ্যে মিশে গিয়ে নিজের স্বকীয়তা হারাবেন না। দলের সাথে কাজ করলেও নিজের স্বাধীন চিন্তা বজায় রাখুন। স্রোতের বিপরীতে দাঁড়িয়ে সঠিক কথা বলার সাহস অর্জন করাই প্রকৃত নেতৃত্বের লক্ষণ।

১৫. নেতৃত্বের গুণাবলী অর্জন করুন

মানুষ স্বভাবতই চঞ্চল এবং অনিশ্চিত। তারা সবসময় একজন দৃঢ় লিডার এর  খোঁজ করে যে তাদের সঠিক পথ দেখাবে। আপনি যদি তাদের লিড দিতে চান, তবে আপনাকে হতে হবে আত্মবিশ্বাসী এবং নিজের সিদ্ধান্তে অটল। আপনার অস্থিরতা বা দ্বিধা অনুসারীদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়বে। প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও শান্ত থাকুন এবং দৃঢ়তার সাথে সামনে এগিয়ে যান। মানুষ তাকেই অনুসরণ করে, যে নিজের গন্তব্য সম্পর্কে নিশ্চিত।

১৬. পরোক্ষ আগ্রাসন প্রতিহত করুন

মানুষের মধ্যে জন্মগতভাবেই আগ্রাসী মনোভাব থাকে। সভ্য সমাজে সরাসরি মারামারি করা যায় না বলে মানুষ পরোক্ষ আগ্রাসনের পথ বেছে নেয়। যেমন: দেরি করে আসা, কাজ 'ভুলে যাওয়া' বা খোঁচা দিয়ে কথা বলা। এই ধরনের 'প্যাসিভ-এগ্রেসিভ' আচরণকে চিনতে শিখুন এবং প্রশ্রয় দেবেন না। নিজের আগ্রাসী শক্তিকে ইতিবাচক কাজে লাগান, যেমন: কোনো মহৎ লক্ষ্য অর্জনের জন্য লড়াই করা বা অন্যায়ের প্রতিবাদ করা।

১৭. সময়ের ঊর্ধ্বে উঠতে শিখুন

প্রতিটি প্রজন্ম মনে করে তারাই সেরা এবং তাদের মূল্যবোধই চূড়ান্ত। তারা পূর্ববর্তী প্রজন্মের ভুলগুলো শুধরাতে গিয়ে নতুন ধরনের বাড়াবাড়ি করে ফেলে। আমরা সবাই আমাদের সময়ের পণ্য। নিজের প্রজন্মের সীমাবদ্ধতাগুলো বুঝুন। শুধু বর্তমানের হুজুগে না মেতে ইতিহাসের শিক্ষা কাজে লাগান। যারা সময়ের গণ্ডি পেরিয়ে চিন্তা করতে পারে, তারাই ভবিষ্যৎ নির্মাণ করে।

১৮. মৃত্যুকে স্মরণ করুন

আমরা সবাই জানি আমাদের মরতে হবে, কিন্তু আমরা এমনভাবে বাঁচি যেন আমরা অমর। মৃত্যুর এই অস্বীকার আমাদের জীবনকে অগভীর করে তোলে। আমরা তুচ্ছ জিনিস নিয়ে ঝগড়া করি, সময় নষ্ট করি। রবার্ট গ্রিন বলেন, মৃত্যুকে ভয় না পেয়ে তাকে আলিঙ্গন করুন। মৃত্যুর কথা মনে রাখলে জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত মূল্যবান হয়ে ওঠে। এটি আমাদের অপ্রয়োজনীয় দুশ্চিন্তা ঝেড়ে ফেলে সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলোতে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে।

উপসংহার

এই ১৮টি কৌশল আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে, আমরা যতই আধুনিক হই না কেন, আমাদের আদিম প্রবৃত্তিগুলো আজও অবচেতনভাবে আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে। এই প্রবৃত্তিগুলোকে অস্বীকার না করে, সেগুলোকে চিনে সঠিক পথে চালিত করাই হলো প্রকৃত বুদ্ধিমত্তা। এই কৌশলগুলো চর্চা হয়তো আপনাকে রাতারাতি বদলে দেবে না, কিন্তু এটি নিশ্চিতভাবেই আপনাকে অন্যদের চেয়ে একধাপ এগিয়ে রাখবে। আপনি যখন মানুষের আচরণের পেছনের আসল কারণ বুঝতে পারবেন, তখন আর অকারণে হতাশ বা রাগান্বিত হবেন না। এই জ্ঞান আপনাকে আরও ধীরস্থির, কৌশলী এবং চূড়ান্তভাবে একজন সহানুভূতিশীল মানুষে পরিণত করবে। মানুষের স্বভাবকে বোঝার এই নিরন্তর যাত্রাই আপনাকে নিয়ে যাবে সত্যিকারের আত্ম উন্নয়নের পথে।